Questo periodo insolito nel nostro percorso quotidiano ci ha mantenuti fermi in casa per 2 lunghi mesi.

Molti di noi non hanno potuto svolgere le proprie cure e la propria attività fisica.

È normale che questi momenti di stress portino al riacutizzarsi del dolore alla schiena.

Per questo è il momento di ripartire con le giuste attenzioni e in sicurezza, riprendendo l’attività fisica e le cure per farci stare meglio.

Il rinforzo del core e dei muscolo lombare, insieme alla ripresa di una attività aerobica sono la chiave per tornare a stare bene.

La ripresa della corretta postura e l’allenamento ci aiuteranno.

Noi professionisti siamo sempre disponibili ora più che mai.